Если ложусь в час-два, то отключаюсь довольно быстро, просыпаюсь редко. Но вот чтобы выспаться надо встать часов в 10-11 утра. В связи с чем я высыпаюсь в ночи с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье.
В остальные дни я как путная девочка ложусь спать примерно в 11, иногда даже раньше. И вроде бы даже засыпаю. Но вся ночь превращается в непрерывный кошмар поверхностного сна и постоянных пробуждений-засыпаний.
Плюсом - в семь -семь тридцать утра, когда уже пора вставать на работу, я начинаю мерзнуть. Вот прям мерзнуть. При той же температуре в комнате, под тем же одеялом, я врдуг становлюсь холодная как рыба северных морей. Руки, ступни и коленки ледяные, а всему остальному просто очень холодно и мурашки бегают. Пока согреюсь, загребу под одеяло теплых махровый халат, натяну его прямо под одеялом, добреду до ванны - проходит пол часа.
"И такая дребедень каждый день, каждый день". Надоело.